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昭通市天麻特产局组织观看“三八”妇女节线上心理健康知识讲座
发布时间:2022年3月3日

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在第112个国际妇女节来临之际,为深入实施女职工“关爱行动”,切实关心女职工心理健康,提高女职工心理素质,减轻生活压力,激发女职工积极向上的工作热情昭通市总工会于3月3日上午举办了线上健康知识讲座。我局也积极响应并组织观看,除因公外出的女同志外,局、院在岗女同胞都参加了此次讲座。

讲座中,老师以丰富的专业知识和工作经验,通过理论结合实例的形式,针对当前普遍存在的疫情下女工心理压力大、情绪不稳定、家庭矛盾出现等问题告诉我们如何自处从生活现象入手,深入剖析了心理问题形成的原因、常见的心理问题分类如何自我舒缓压力、调整情绪、调适心态展开了详细讲述,帮助学员学会调节情绪、放松身心,全面提高自身的整体素质。整场讲座生动有趣、内容丰富,员在轻松愉悦的气氛中习得了有效识别心理问题的方式及应对方法,并提升了自身的心理调节能力。

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讲座后,女工们纷纷表示受益匪浅,对自我情感、情绪管理、家庭工作等方面都有了全新感悟和认识,增强了应对困难与挑战的信心。

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